Course Content
课程内容
-
1.课程提示与练习作业
00:00 -
2.太极劲道总纲——一转阴阳劲
00:00 -
3.一掌乾坤定生死——二转穿透劲
00:00 -
4.力达稍节劲似鞭——三转贯通劲
00:00 -
5.起落束展一命亡——四转起落劲
00:00 -
6.掌根似刀断经脉——五转钢锉劲
00:00 -
7.缠丝一转敌难逃——六转螺旋劲
00:00 -
8.掤捋挤按顺天道——七转化发劲
00:00 -
9.采挒肘靠逆四象——八转乾坤劲
00:00 -
10.九九归一成大道——九转归元劲
00:00 -
12.太极拳劲力详解—什么是太极拳的劲力
00:00 -
13.太极拳劲力详解—太极拳发劲原理
00:00 -
14.太极拳劲力详解—太极拳劲力训练方法
00:00 -
16.行拳禁忌
00:00 -
17.易筋炼体术第一式仙人指路
00:00 -
18.易筋炼体术第二式神龙浮水
00:00 -
19.易筋炼体术第三式龟鹤延年
00:00 -
20.易筋炼体术第四式达摩卧道
00:00 -
21.易筋炼体术第五式虎劲藏身
00:00 -
22.易筋炼体术带领练习
00:00 -
23.太极静桩功之松静桩
00:00 -
24.太极动桩功之劲掤八荒
00:00 -
25.太极动桩功之万法皆圆
00:00 -
26.道家内功吐纳术之捧气灌顶
00:00 -
27.九转太极劲学员易错点修正
00:00
Student Ratings & Reviews
No Review Yet