道家传统古法八段锦呼吸讲解 口令版

Categories: 养生食疗
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Course Content

课程内容

  • 第一式双手托天理三焦
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  • 第二式左右开弓似射雕
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  • 第三式 调理脾胃需单举
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  • 第四式 五劳七伤往后瞧
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  • 第五式 摇头摆尾去心火
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  • 第六式 背后七颠百病消
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  • 第七式 攥拳怒目增气力
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  • 第八式 双手攀足固肾腰
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  • 道家八段锦呼吸口令版预备式
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  • 道家邢道长带练口令版
    00:00

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